In Cina, il Kung Fu è diviso in conoscenza esterna e interna.
Dividiamo il Qi Gong in tre aree:
meditazione
qigong morbido
qigong duro
Praticare questi tre aspetti porta stabilità interiore e forza nel corpo, chiarezza e flusso nella mente, rilassamento e leggerezza nell’anima.
Con il Qi Gong è possibile sopportare molto stress aggiuntivo per un breve periodo rispetto ad altre persone. Sifu Riccardo impartisce questa conoscenza solo a studenti selezionati. Si potrebbero fare molti danni solo con lo stile Practical Wing Chun Kung Fu. In combinazione con la minore sensibilità al dolore e la stabilità della “camicia di ferro” (Qi Gong duro) – che si impara attraverso il Qi Gong .
D’altra parte, può anche avere un effetto olistico, di supporto e costruttivo sui processi di guarigione fisica (soft Qi Gong). Quando pratichiamo e coltiviamo il Qi Gong, sentiamo dentro di noi e diventiamo consapevoli dei segnali del nostro corpo. Pertanto, lavoriamo insieme ai nostri partner nella naturopatia olistica con una vasta gamma di pratiche di guarigione alternative.
Il maestro insegna qi gong, practical wing chun e tecniche di rilassamento a Roma e in Italia.
